玛卡产地
玛卡是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物，在中国，适合生长的地方主要是香格里拉、丽江、九寨沟。这几处地方具有立体气候明显与地形复杂的自然条件，所以形成了亚热带常绿阔叶林区与中国青藏高寒植被区的交汇地带。玛卡的主要食用部位是玛卡根，在玛卡植株长到12-20厘米长时，就能够得到膨大的玛卡根。 一、玛卡产地 1、玛卡是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物，在中国，适合生长的地方主要是香格里拉、丽江、九寨沟。这几处地方具有立体气候明显与地形复杂的自然条件，所以形成了亚热带常绿阔叶林区与中国青藏高寒植被区的交汇地带。玛卡的生长条件非常苛刻，只适宜生长在高原山区的高寒地带，要求雨量充沛、昼夜温差30℃以上、周围有淡水湖。 2、玛卡的主要食用部位是玛卡根，在玛卡植株长到12-20厘米长时，就能够得到膨大的玛卡根，在数月后即可开花，开花一个半月即可得到果实。玛卡在条件适宜的情况下，完成一个生活周期只需要1年的时间。玛卡在中国种植时要完全再现安第斯山玛卡的生长环境、温差、气候、土壤等条件也要完全吻合，才能保证玛卡的纯正优良。 二、玛卡的栽培技术 1、地域 玛卡适宜在海拔2700-3200米的高寒冷凉山区种植，喜冷凉而又湿润的气候，适应性较强。忌高温和涝洼积水，忌连作，以多年未种过十字花科作物的地块为好。 2、整地 选择肥力一般、前茬未种过十字花科作物的砂壤土，不宜在肥力较高及菜园的地块种植。耕翻2次，第2次耕翻前，每公顷施普钙75-1500千克、腐熟优质农家肥37.5-45天作为基肥均匀的撒在地表，耕翻时埋入土中，耙平后按照2米宽的开沟做成阳畦待栽。 3、定植 5-6月出到7-10片真叶时，要分批分期的取苗，带土移栽。取苗前要给苗床适当的浇水，将铲子插入根系下面，小心的取出苗，采用拉线挖塘进行移栽，每塘栽1株，株行距20×20厘米，每公顷栽15-18万株。移栽时要浇透定根水，苗必须露出土表来。 4、水肥 定植成活后视墒情在晴天的上午适时进行浇水，整个生育期注意排涝，严禁在雨前灌水，避免畦面渍水。根据苗情追肥2-3次，每次是每公顷施P、N、KZ元复合肥150-225kg。生长期要人工拔除田间杂草，进行3-4次中耕松土。 5、采收 在每年的11-12月，当肉质根充分膨大，多数植株叶色转黄褪色，基部圆钝即可收获。人工采收后，清除泥土和须根，除去叶片，用水清洗干净，切成片状放在阳光下晒干即成商品。
玛卡产地（玛卡产地在哪里）
回答玛卡是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物，在中国，适合生长的地方主要是香格里拉、丽江、九寨沟。这几处地方具有立体气候明显与地形复杂的自然条件，所以形成了亚热带常绿阔叶林区与中国青藏高寒植被区的交汇地带。玛卡的主要食用部位是玛卡根，在玛卡植株长到12-20厘米长时，就能够得到膨大的玛卡根。 一、玛卡产地 1、玛卡是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物，在中国，适合生长的地方主要是香格里拉、丽江、九寨沟。这几处地方具有立体气候明显与地形复杂的自然条件，所以形成了亚热带常绿阔叶林区与中国青藏高寒植被区的交汇地带。玛卡的生长条件非常苛刻，只适宜生长在高原山区的高寒地带，要求雨量充沛、昼夜温差30℃以上、周围有淡水湖。 2、玛卡的主要食用部位是玛卡根，在玛卡植株长到12-20厘米长时，就能够得到膨大的玛卡根，在数月后即可开花，开花一个半月即可得到果实。玛卡在条件适宜的情况下，完成一个生活周期只需要1年的时间。玛卡在中国种植时要完全再现安第斯山玛卡的生长环境、温差、气候、土壤等条件也要完全吻合，才能保证玛卡的纯正优良。 二、玛卡的栽培技术 1、地域 玛卡适宜在海拔2700-3200米的高寒冷凉山区种植，喜冷凉而又湿润的气候，适应性较强。忌高温和涝洼积水，忌连作，以多年未种过十字花科作物的地块为好。 2、整地 选择肥力一般、前茬未种过十字花科作物的砂壤土，不宜在肥力较高及菜园的地块种植。耕翻2次，第2次耕翻前，每公顷施普钙75-1500千克、腐熟优质农家肥37.5-45天作为基肥均匀的撒在地表，耕翻时埋入土中，耙平后按照2米宽的开沟做成阳畦待栽。 3、定植 5-6月出到7-10片真叶时，要分批分期的取苗，带土移栽。取苗前要给苗床适当的浇水，将铲子插入根系下面，小心的取出苗，采用拉线挖塘进行移栽，每塘栽1株，株行距20×20厘米，每公顷栽15-18万株。移栽时要浇透定根水，苗必须露出土表来。 4、水肥 定植成活后视墒情在晴天的上午适时进行浇水，整个生育期注意排涝，严禁在雨前灌水，避免畦面渍水。根据苗情追肥2-3次，每次是每公顷施P、N、KZ元复合肥150-225kg。生长期要人工拔除田间杂草，进行3-4次中耕松土。 5、采收 在每年的11-12月，当肉质根充分膨大，多数植株叶色转黄褪色，基部圆钝即可收获。人工采收后，清除泥土和须根，除去叶片，用水清洗干净，切成片状放在阳光下晒干即成商品。
玛卡是什么东西
玛卡又称吗咖，是原产于南美的一种十字花科植物。玛卡为独行菜，属十字花科一年生草本植物，主要生长于南美洲秘鲁的安第斯山脉地区和中国云南丽江的玉龙雪山地区。是一种纯天然食品，营养成份丰富，既可以和肉类或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒干后用水或牛奶煮熟食用，还可以制成饮料饮用。玛卡含有丰富的高单位营养素，有滋补强身的作用。其中所含蛋白质含量达百分之十以上，碳水化合物达百分之五十九左右。玛卡的副作用：患者在服用过量会导致上火，而正在上火的人群吃玛卡会导致上火加重，出现口干、便秘等不适的症状，对于易过敏体质的人来说，最好不要吃玛卡。据临床报道，极个别的患者在服用玛卡后，可能会出现口部，嘴唇或者是咽喉有瘙痒，刺痛或者是肿胀，同时，也出现皮疹、皮肤红肿、瘙痒，严重时还可能会出现吞咽困难，呼吸困难、关节僵硬、昏迷，甚至休克。另外，由于玛卡中还含有硫代葡萄糖苷的化合物，如果结合低碘饮食，长期过量服用后，可能会导致甲状腺肿胀，因此，甲状腺疾病的患者是不建议服用本品的。
玛卡是什么东西
玛卡是什么东西玛卡是一种全年生的植物，那么它主要是一种纯天然的食品，在生活当中他的保健价值是比较高的，那么我们来具体看一下玛卡是什么东西呢。玛卡是什么东西玛卡属于一种植物，它也属于一种药材，可以为人类提供比较高的热能，解决人体会经常产生的饥饿感，而且玛咖当中含有的蛋白质，氨基酸是比较丰富的，对于人体来说能够很好的帮助抵抗疲劳，增强人的体力和保持神经的兴奋。他对于提高男性的性功能有着非常多的作用，所以说在生活当中，很多人会使用玛卡来作为一种男性保健的中药材区域进行身体的补充，所以说在生活当中他也是作用比较多的，而且玛卡在生活当中也是可以使用的，很多人可以接受，玛卡和蔬菜以及肉类放在一起煮熟口感比较好，而且对于人类来说，营养吸收也是很好的。玛卡是什么东西吗，玛卡它其实不仅可以作为一种植物，它也同样也可以作为一种药材，他在生活当中的药理价值也是比较高的，所以说他在生活当中其实也是可以适量的使用的，大家可以更多的去了解一下哦。
玛卡的功效
玛卡也叫玛咖，是一种食药两用的纯天然植物，有“南美人参”之誉。玛卡的功效显著，可抗疲劳，补充体力，改善睡眠。 玛卡是什么 玛卡是什么？玛卡，也叫玛咖，是一种纯天然的食品，长得有点像小的圆萝卜，原产南美洲安第斯山脉，是十字花科植物，含有丰富的营养，有滋补的功效，同时还有着“南美人参”的美誉。 玛卡最常见的颜色是淡黄色，除此之外，还有红色、紫色、蓝色、黑色或者是绿色。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。黑色玛卡是被公认为效果最好的玛卡，产量极少。 玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长;种植地区主要分布于南美州安第斯山脉以及中国云南丽江的玉龙雪山地区，这两大主产区有较大面积的适种土地。而中国云南其他地区和新疆、西藏等地区也有少量种植。 玛卡的功效与作用 玛卡富含单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用卡玛能让人感觉精力旺盛，不易疲惫。玛卡的功效与作用具体体现如下： 1、补充体力。玛卡生长于贫瘠的高原，需较高的能量才能更好地生长，因为其生长环境与特性，所以食用玛卡可以迅速补充体力、消除疲劳、让精力恢复。 2、抗疲劳。玛卡中含有较多的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分，有利于对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，还能提高和巩固免疫力，提高机体对抗疾病的技能。 3、提高睡眠。玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。 4、壮阳。天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力。玛卡中含丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，有利于改善阳痿早泄症状。 5、抗更年期。调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。 6、增强记忆：使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。 玛卡有副作用吗 玛卡有副作用吗？虽然说玛卡含有人体所必须的多种营养成分，食用价值较高，但是，玛卡是一种营养保健食品，并非所有的人都适合吃玛卡，尤其是以下的两大类人群： 1、甲状腺患者慎用。患有甲状腺的人一定要慎用玛卡，这是因为玛卡中含有硫代葡萄糖甙的化合物，若是与低碘食物一起食用，可能会使甲状腺变成甲状腺癌。甲状腺癌的主要症状为吞食困难、经常咳嗽、喉咙紧绷的感觉，而脖子也会出现肿胀，因此此类人群不宜服用玛卡。 2、孕期和哺乳期女性慎用。专家指出孕期及哺乳期间的女性，不太适用于玛卡。因为到目前为止还没有相关的实验证明，玛卡对孕期及哺乳期女性及胎儿造成负面的影响，为了保险起见孕期和哺乳期女性应暂停服用玛卡产品。 玛卡一种非常天然的营养食品，并且对男性有很的保健作用，不过在服用玛卡时，甲状腺、孕期及哺乳期女性切勿服用。 吃玛卡的禁忌 1、食用人群禁忌 玛卡有食用禁忌人群，一般来说更适合成年人食用，而未成年人以及孕妇、哺乳期的妇女则最好不要食用。 科研人员认为，1-3岁的婴幼儿不适合食用玛卡，这是因为婴幼儿最好食用母乳，玛卡婴幼儿难以消化和吸收；哺乳期妇女、孕妇不适合吃玛卡，玛卡可能会对孩子产生影响，虽然目前这种影响没有临床验证，但是哺乳期妇女、孕妇最好不要食用玛卡。 甲状腺患者不适宜吃玛卡，这是因为玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。 2、食用搭配禁忌 吃玛卡时最好不要与其他滋补品、营养品同时食用。这是因为玛卡已经是非常滋补的食物了。如果在吃玛卡的时候吃其他滋补品、营养品可能会抵消玛卡的作用，而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌，而现在的好多食品中含有激素，这不利于玛卡功效的发挥。 吃玛卡的禁忌之最好不要和具有壮阳功效的产品同时食用。营养师指出，每一种壮阳保健品都会有它独特的功效，玛卡也是如此。 一般来说，因为玛卡是药食两用的食物，个别在治疗期或者身体状况特殊的人食用玛卡时要咨询医生。 玛卡吃多久有效果 玛卡吃多久有效果与人的体质、玛卡的食用方法、玛卡有效成分纯度、玛卡食用计划都对玛卡效果的发挥有很大的影响。一般来讲，平常体质的人食用玛卡3-5天就能见到效果。 1、一般体质的人服用3天，就能感觉到精神状态改善了好多，除此之外，另一个很好的感受就是睡得着觉了，每天排泄比较规律，人也不像以前那样心浮气躁了，注意力容易集中。 2、一般体质的人服用5天左右，就能感觉到皮肤方面有所改善，比以前有弹性有光泽，中年妇女朋友会感觉到色斑明显变淡了，妇科炎症变少了;而男性朋友则会感觉到精神状态明显改善了，人体免疫力、抗压能力、抗疲劳能力都有较大的提升。对于处于亚健康状态的人群，其感受非常明显。