天天向上张国立,我每天吃的东西共一个鸡蛋（有时水煮蛋，有时加

您好，每天排便跟吃的东西关系不是特别大，您吃的这些食物，平时都能够吃到，不属于难消化的食物，也不是由于过量的原因。个人认为是你平时没有锻炼，饭后可能更多的是坐着或者躺着。没有每天进行运动，所以肠胃蠕动的速度较慢，因此导致了排便困难，长时间进行一次排便。平时注意吃一些粗粮，有助于消化。
希望对你有用，望采纳~

看了最新一期的天天向上，对于王一博印象还是比较深的。觉得这位主持人还是比较阳光，比较有活力的，并且能够很好的调节气氛。现在他已经融入了天天兄弟，并且能够跟大家很好的相处。这也是他努力下而产生的结果。 王一博在天天兄弟团队里是资历最浅的主持人。虽然他加入天天兄弟团队时间比较短，但是他经过自己不断的努力与天天兄弟相处的非常融洽。并且在舞台上他展现了年轻人的活力，非常的活泼。并且他的颜值也是比较不错的，很多女孩子都非常的喜欢他。刚刚加入的他对于观众来讲是非常有新鲜感的。 天天向上需要新鲜血液，正好王一博就来了。其实不论我们看什么样的综艺节目，长时间的只看几个人会有视觉上的疲劳感。注入新的人群，新的主持人，这也是节目组的安排吧？为了夺人眼球，节目组也是煞费苦心。我想王一博的到来，也是经过节目组精挑细选。相信他一定不会让大家失望的。也希望他加快脚步，尽量追赶其他的主持人，能够成为有经验的主持人。 谁都有第一次，不能一口气吃个胖子。评论区里面的评论非常的多，有时候王一博好友说王一博不好。其实每个人在工作的最开始都会有一个实习期，那么我们是不是也应该给王一博一个适应的阶段呢？其实是是站在对方的角度去想，那么也就任迎刃而解了。

现在网上不少的网友都在调侃王一博：带轮子的，就没有你不溜的。想不到原因竟然是这样。 在最新一期的《天天向上》中，我们可以看到王一博第一次开挖掘机转大张伟，这技术，说是只开了想必都没几个人会愿意相信吧。王一博再次挑战挖掘机，大张伟坐铲子上转圈话不停，不愧是全能的王一博，连挖掘机都开得如此的溜，不得不说，王一博怕不是个轮胎转世，带轮子的他都玩得很溜。 粉丝直呼，王一博技能盘点，新加一个开挖掘机，跳舞，演戏，骑摩托，唱歌，滑板，乐高，电竞，卡丁车，Rap，溜溜球，打篮球，架子鼓，滑雪 。所以王一博在众人的心目中，应该也是一个比较全能的存在了吧。 不过王一博最喜欢的恐怕就是机车了，在最近更是曝光了王一博的赛车纪录片，王一博第一次以职业赛车手身份参加摩托车比赛，但是在比赛途中，王一博两次都遭遇到赛车故障，虽然中间也一直在尝试着重新出发，但是最后还是遗憾的退散，王一博回到休息区支行更是躲在头盔里面默默的哭泣，也是让人十分的心疼，不过王一博还是最棒的！ 其实就像王一博小哥哥说的那样，“我其实不想只是做花瓶，我想要用实力证明自己”。而王一博就是要靠实力以及自己的作品来证明，自己是一个拥有颜值、实力并存的孩子。不仅会唱歌、还会跳舞、爱好赛车还可以发展成竞技项目。还在发展演戏以及主持，就连滑板也是玩得很好，这么多才多艺的王一博小哥哥，怎么不让我们不喜欢。

至上励合、《一起来看流星雨》、《乐火男孩》主角、齐秦、齐豫、陈升 、周杰伦、情歌皇后高胜美，青蛙王子高凌风，音乐教主陈彼得，急智歌王张帝、音乐才子宋柯、高晓松、水木年华、《我是特种兵》剧组侯勇、谷智鑫、徐佳、傅程鹏、何达、任柯诺、郎峰、刘晓洁、杨舒、当红小生（李光洁、宗峰岩、赵会南、钟汉良）、昔日童星（释小龙、郝邵文、陈嘉男、叶静、金铭）、我家有女初长成(董慧、关晓彤、郭晓婷、黄诗佳、蒋依依) …………

在这个颜值当道的娱乐圈，你会觉得那些长得好看的人是不用读书的，明明可以靠脸吃饭，却为什么要靠才华？但是实际上明星们也在不断的丰富自己的见识，私下里也是不折不扣的读书狂，甚至他们对于读书的热爱要远远比我们普通人多的多，虽然经常出演活动会很忙，但是那些热爱补充精神食粮的人必定是有一定心性修养的人，接下来小编就盘点一下娱乐圈喜欢读书的明星，你都知道哪些？
刘若英
女神——刘若英，总是给人一种淡然优雅的气质，人称“奶茶”。一首《后来》让无数粉丝落泪，唱了那么多年的歌曲还一直那么有感觉、有味道的也只有这位歌手了。女神刘若英从小就十分喜爱读书，听说她十分享受独自读书的感受，自成名之后，就十分喜欢逛书店买书，在她的世界里，阅读就是理解自己的过程，有句话说得好“一个人要么读书，要么庸俗。”可见她是十分喜爱读书。
刘若英
陈道明
这位老艺术家、老戏骨也十分喜欢读书，举止投足间也透露着一种书香之气。他是一位性情淡雅，爱好广泛的艺术家，他从来不喜欢看电视，总喜欢读一些书刊，还练得一手好字，也十分热爱读中国的古典文学，这样一位心灵宁静和宽容的人，总给人一种特别的亲切的感觉，说话的语调平静而缓和，喜欢虚张声势，也从不喜欢“显摆”，无论是做人还是演戏，陈道明都是十分优秀的。
陈道明
徐贤
徐贤是韩国组合少女时代中年龄最小的成员，20岁左右的年纪，在大家的眼中都是十分关注潮流，喜欢时尚的年纪，但是在徐贤的眼里最美的是一边看书一边做造型，可见一个人热爱读书不是仅仅是做给别人看，是真正从内心喜欢读书，并能从书中体会丰富的语言文字的力量！
徐贤
蔡康永
台湾著名主持人——蔡康永，蔡康永主持的节目收视率很高，幽默但不失身份，简单而明了，一种高级幽默，一种文学的魅力。可能大家对他不是很了解，他并不喜欢张扬，所以大家对他作家的身份并不是很清楚，他不仅自己热爱读书，而且，也是一位畅销书的作家，相信他主持的风格，跟他喜欢写书，看书都存在着一定的联系。
蔡康永
张静初
张静初是一个十分喜爱读书的演员，她喜欢一个人静静的在书店里看书，在她眼里，书就像是打开了另一个世界，无论现实生活中有什么样的烦恼，读书都能给自己一个更广阔的空间，就像美妙的音乐一样，就像一幅画中的色彩一般，就想雨后的阳光一般，面对媒体采访的时候，她曾经说，“一日不读书，面目可憎”，可见她是一位多么热爱生活，热爱读书的明星。