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炒豆芽的步骤
炒豆芽的步骤
提示:

炒豆芽的步骤

1.准备一把豆芽,加清水,捞出控水备用。
2.准备一根葱,切成十字状的葱花,放在碗里,然后准备姜,切一些姜末,放在碗里,再切几个干辣椒。你喜欢吃辣,多放几个,葱切段,放碗里。
3.将锅里的水烧开,水烧开后加点盐增加底味,放入豆芽炒一下水,可以去除豆腥味,减少煮的时间。炒完了就没有水出来了。豆芽焯水10秒,然后再次取出凉水,让豆芽更脆更脆,取出水备用。
4.热锅放凉油,放入葱、姜、干辣椒翻炒,炒好后将豆芽翻炒均匀,倒入少量白醋,豆芽更脆。翻炒几下,把葱段,盐,十三香放进去。翻炒入味,出锅前加点香醋,增加酸味,最后出锅装盘。
这样的酸辣豆芽就做好了。豆芽酸辣开胃,酥脆爽口,简单营养。喜欢的朋友可以试试。
1.豆芽一定要用清水清洗,去除里面的污垢,这样吃起来才会很好吃。
2、豆芽一定要蘸水,泡过的豆芽口感更脆,而且不沾水。
3.制作酸辣豆芽时,加入适量豆芽,然后淋上少量白醋。最后在出锅前淋上适量的香醋,这样吃起来酸爽,口感很好。

豆芽炒什么菜好吃?
提示:

豆芽炒什么菜好吃?

绿豆芽九菜炒木耳的方法步骤:

【食材】:绿豆芽 适量、九菜 适量、木耳适量、盐 半茶匙、大蒜 2瓣、生抽 1勺、香醋 半勺

【做法】:1、干木耳用清水泡发开来,洗掉灰尘杂质,大片的木耳要撕成小块,豆芽菜用清水泡15分钟,择洗干净、控水;

2、切掉九菜的根部,然后挑出一些烂叶,再冲洗干净切成段。

3、锅内放入少许油,放入蒜末炒香后,再把豆芽和泡发的木耳倒入锅内翻炒一下,使豆芽被烘出水汽,炒这种线条比较明显的蔬菜我喜欢用筷子来搅拌,总觉得比起锅铲,这样更不易破坏掉蔬菜的组织而影响口感。

4、放生抽调味,入半汤匙的香醋翻炒均匀,如果怕糊锅可以加点水;

5、再放入事先备好的九菜段下锅翻炒,九菜容易烂,一定要最后放,这个菜一定注意炒的时间,炒过了就不好吃了。撒入少许的食盐炒匀即可出锅装盘。

一盘木耳豆芽炒韭九菜就好了,木耳、豆芽和九菜搭配,口感清爽,豆芽晶莹剔透的,特别好吃,有喜欢的亲们,试一试吧!非常快手,5分钟就能出锅,隔三差五吃一次。

干椒炒黄豆芽,难做吗?
提示:

干椒炒黄豆芽,难做吗?

黄豆芽是所有豆芽中营养最高的,可以煮着吃,可以炒着吃,还可凉拌着吃,但是豆芽在水里泡了,都有一种一一腥味,许多人都不爱闻,因此有点爱吃又怕吃的感觉,今天下班回家路上我就称了半斤豆芽,二两韭菜,两个红椒,晚上就炒了一盘,二宝说:好看又好吃。 都说经常吃黄豆制品能让人老得慢些,于是记得我曾经在网上查过有关黄豆芽的知识,资料中说:黄豆芽的蛋白质含量要比黄豆高一些,黄豆发芽过程中由于酶的作用,好多钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来,还有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加,所以人吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳;黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺,预防直肠疾病,于是乎,我经常买着吃,今天我发现这样炒不再做腥味。 步骤 1,买300克豆芽,放到水中加入一点盐浸泡15分钟,然后去皮洗净捞出。 2,准备新鲜红椒半个切丝,干红椒3一4个切碎,韭菜1小把切段,蒜切片 3,关键一步,开火热锅,这一步不要放油,把洗好豆芽放入锅中翻炒,炒到4成熟,即锅内没有水分,就盛起来。目的是去掉豆芽腥味。 4,再热锅放油,先放入蒜片,干椒,红椒,炸出香味,然后倒入豆芽,韭菜翻炒。 5等韭菜炒到八成熟,加一点儿水,加入适量盐,加点生抽翻炒几下。 6,最后一步也很关键,上面一步加入生抽翻炒几下,加入适量醋,迅速翻动两下,马上关火,装盘,不能再炒。炒豆芽加点醋,能有效去除去豆腥味,且炒出的成品口感更好,更易熟、易入味。 这是我前两天也炒过一盘,都说好吃,今天又炒一盘,炒豆芽菜时加少许醋,能使豆芽中的蛋白质凝固,从而口感脆嫩而软烂,同时可减少对维生素C的破坏,还能使豆芽中的钙质溶解,提高营养价值,并可去除豆腥味使炒出的菜更加可口。 '温馨提示: 1,第一步炒豆芽不要放油,炒到3一4成熟,(水干即可)去腥味。 2,起锅前一定要加入醋,翻动使其入味均匀,不能再炒。去腥味。 3,加入干红椒可以让豆芽口味更好。 记住记住记住,上面1,2步都是为了除豆腥味。

豆芽怎么炒
提示:

豆芽怎么炒

炒豆芽的做法如下: 主料:黄豆芽300克、泡发海带丝100克。 辅料:花生油40克、盐2克、生抽15克、大蒜籽5粒、干辣椒5个。 步骤: 1、先把豆芽洗净,控干水份。 2、把泡发的海带丝洗净,下锅焯水一分钟,捞起控干水份;大蒜籽去皮洗净切粒;辣椒浸泡3分钟切成小段,甩掉一点辣椒籽。 3、起油锅,放入大蒜籽、辣椒爆香。 4、放入豆芽爆炒一会。 5、放入海带丝,撒入盐炒匀。 6、淋入生抽炒匀,即可出锅享用。