指甲营养不良会怎样？
1、指甲有竖纹，指甲的竖纹医学上称为甲纵脊，很有可能是身体缺乏锌、铁等微量元素所致，此外一些慢性病，如慢性阻塞性肺疾病、肾功能不全和心功能不全等，也会导致甲纵脊出现。 2、指甲有横纹，指甲一旦出现横纹则很有可能是指甲营养不良所致，如缺乏铁、钙、锌等微量元素以及A族、B族维生素等，还有可能是趾端末梢血液循环不良引起。 3、指甲容易断裂，正常情况下，人体指甲有一定强度，不会轻易出现断裂情况，但是如果出现指甲生长缓慢、容易断裂，就是身体出现一些问题的表现。常见原因是指甲营养不良，如缺乏钙、铁、锌等微量元素，缺乏维生素也会出现指甲容易断裂情况，此外指甲缺乏水分，使指甲脆性增加也会出现这种情况。 4、指甲出现斑点，正常指甲的状态是甲色均匀，呈淡粉色，如果出现斑点，就需要注意了，出现白色斑点，很有可能是缺乏钙、硅等微量元素。 扩展资料： 健康的指甲特征介绍： 1、甲色健康指甲均匀，呈淡粉红色。 2、甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断。 3、表面光滑，有光泽，无分层、纹路等。 4、甲缘整齐，无缺损。 5、指甲根部的甲半月占指甲升序的五分之一，以乳白色为宜。 指甲又是手部美容的重点，漂亮的指甲增添女性的魅力。指甲缺损或畸形的患者，即使有一个功能良好的手指，也可能因自卑而藏起该指不用它，以致功能废退。 参考资料来源： 人民网-指甲易断或是缺乏它！关于指甲的4个小常识 人民网-指甲能反应健康状况 4种疾病可从指甲反映出来
指甲营养不良怎么办
问题一：指甲营养不良会怎样？ 怎样以指甲测健康
看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象：
1．杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
2．蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。
3．匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。
4．林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
5．博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
6．泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。
7．黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈黄色或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。
8．出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。
9．不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。
10．成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。
11．褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。
指甲上有竖纹通常有两种情况：
甲纹嵴 甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。
甲纵沟 典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。
为及时发现你的疾病，请经常注意观察自己的手吧，它可能正在向你提出警告
问题二：大人营养不良的指甲是什么样的 可以根据以下几种情况，和自己的指甲进行对照。
红斑甲：红斑甲，指甲下有红斑点出现，说明患者毛细血管出血，其成因可能是由于高血压、皮肤病、心脏感染或一些潜在的严重疾病的存在。
白色指甲：说明缺乏血色，一般营养不良，贫血的人容易出现指甲苍白的情况；此外，如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是消化道出血等慢性疾病。
纵沟甲：老年人指甲出现纵纹，多是生理老化的象征；许多人操劳过度，睡眠不足，也会出现纵纹，所以应特别注意健康状况。如果竖纹一直存在，则可能是体内某些器官存在着慢性病变，有可能是肝病的先兆。
“月牙痕”简称月牙，指甲根部的淡色弧形圈称甲半月弧部分。健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。可以说，月牙是人体健康的“晴雨表”。
问题三：甲营养不良怎么办 ■指甲断病：
1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。
2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。
3、 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。
4、 黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)
5、 指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。
6、 指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。
7、 除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。
8、 指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。
9、 甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。
10、 串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。
11、 指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。
12、 易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。
13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。
14、 指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。
15、 指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。
16、 红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充VC，叶酸，蛋白质。
17、 甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。
18、 指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病。水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。指甲突脊交错，表示有形成关节炎的倾向。
19、 厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。
20、 指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。
21、 两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。
22、 指甲宽方暗示内分泌异常。
23、 白线表示可能有心脏疾病、高烧、砷中毒。
24、 指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。
25、 如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题，若变灰青，表示重金属中毒或肺部病变。
26、 白指甲意味着有肝或肾病和/或贫血。
27、 白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。
28、 黄指甲在其他症状出现前出现，即可能意味着某些体内疾病，如淋巴、呼吸系统病变、糖尿病、肝病。
人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄型指甲等。
??通常指甲占手指未节约3／5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1／5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。
??指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾......>>
问题四：指甲营养不良，吃什么食物好 手指甲的营养不良与人的精神因素和食物营养有极大关系。就食物营养而言，应注意平时多吃些富含维生素多的食物，
问题五：指甲营养不良可以运动吗 当然可以了，这些根本就不影响运动的好吗。
问题六：指甲营养不良应该吃些什么?拜托了各位 谢谢 什么指甲营养不良，看到都晕了。 指甲也是人体健康用于临床表现的一种诊断。 指甲不好说明了你的身体有问题。 还有还多长时间呢？ 指甲恢复最少要一个月，因为它完全更新要一个月或一个月以上。 如果要恢复健康的指甲要吃些什么呢？ 下面是养胃的方法 健康合理,且容易做到. 饮食. 不喝酒,不抽烟,不吃零食. 早上吃少:1,牛奶(豆浆)配清煮鸡蛋或红薯2.稀白粥加鸡蛋.稀肉末粥.稀猪肝末粥. 注:鸡蛋不要吃蛋黄,豆浆要不放糖. 中午吃个水饱:吃饭前先喝一小碗汤,鲫鱼汤最好, 尽量挑佐料少的菜.不要吃辣椒,烧烤,油炸类.饭二两就可以了. 可以根据下面的蔬菜调整或挑选. 蔬菜是有药性的,除了马铃薯,西红柿,(青,白,红,胡)萝卜,菜笋,黄瓜之外,其它蔬菜不能随便吃. 午餐一定要有蛋白质,粗纤维,维生素. 蛋白质：肉,鱼,蛋,建议吃鱼,或碎肉, 粗纤维：红薯.玉米,土豆,米饭里较少. 维生素：所有蔬果经过高温加热之后就剩下维生素D,和膳食纤维了. 所以要多吃水果.或喝果汁.加速新陈代谢. 过午不食:指吃过午饭之后到晚上睡觉这段时间.不要吃普食,要吃流食,如果汁, 饿的时候,不要吃东西.因为正在提升胃气,只会饿两三分钟. 如果一定要吃东西.就只能喝果汁. 如果没有,就=饥饿感过了,再吃水果,西红柿或苹果, 作息时间. 5到7点钟起床,便前喝凉开水600毫升,慢慢加到1000毫升. 午饭后散步30分钟午睡一个小时.起来后喝300毫升凉开水,慢慢加到500毫升. 晚上9点到10点睡.睡觉前泡脚夏天用六十多度的水,冬天用一百度的水. 注:不足五十分斤的.水量p半. 凉开水,是指当天晚上把水烧开持续3到5分钟留到第二天的.保持期三天. 运动:胃好点了,能做再做. 早上起来可以散步一个小时.或慢跑半小时. 早上切记不要做激烈运动,这样会导致当天全身软弱无力. 午睡后个把小时到傍晚是最佳的运动时间.可以跑步,和做其它运动.运动时尽量打赤脚. 注:运动可以使人体分泌安多分,安多分是一种可以使人心情愉快的激素. 清热排毒. 因为每天都会有残留物质积在肠胃里面，不能排出。 用潘泻叶十克，泡一升水喝分三四次喝。 每个月排一次，排毒这一天就呆在家里. 除了排毒这一天,可用杭白菊五十克和决明子十克泡水喝,来清热.
指甲营养不良怎么办
指甲营养不良怎么办 指甲营养不良怎么办，我们身体的每个部位都需要每天通过摄取营养物质完成各种细胞的更新，因此如果出现营养不良那么任何部位都会出现问题，指甲也不例外。那么指甲营养不良怎么办呢，来看看吧！ 指甲营养不良怎么办1 指甲营养不良怎么办 1、一般手指甲营养不良，大多是缺少维生素造成的。比如：铁、钙、锌等造成的。所以可以适当的吃一些补充钙、铁、锌等微量元素的营养品。微量元素增加了，我们身体的能量就上来了，就不会出现营养不良了。 2、通过饮食来改变自己的营养。有些人挑食、或者饮食不规律、食物比较单一都会造成你身体营养的缺失，所以一定要在饮食方面加强，食物要丰富，而且各种类型的食物都要适当的吃一些，早、中、晚餐都要合理安排，不要有一顿没一顿的，真的对身体有很大的危害，自己一定要加强。 3、营养不良可能另一方面就是我们身体的吸收功能不是很好，肠胃里面运转缓慢，吃进去的东西消化不掉，一些垃圾堆在肚子里面也排不出去，堵在那里面真的让人不舒服，所以增强我们的吸收力才是关键。可以通过喝水和一些促进肠胃吸收的食物来让废物排出去，好的东西吸收进来。 通过指甲看健康的方法 1、红斑甲 指甲下有红斑点出现，说明毛细血管出血，其成因可能是由于高血压、皮肤病、心脏感染或一些潜在的严重疾病的存在。 2、白色斑点 多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。 3、白色指甲 一般营养不良、贫血的'人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失血、休克等症，或者是消化道出血等慢性疾病。 指甲营养不良怎么办2 一、指甲营养不良怎么护理 饮食是我们的必需品，一天三餐已经是我们亘古不变的习惯。但是并不是每个人都有吃水果的习惯。殊不知水果里面含有大量的维生素。例如：苹果、橙子、猕猴桃等等每一个味道都很好，重要的是营养很丰富，所以一定要养成自己吃水果的习惯。 运动可以让我们身强体壮，同样可以增强我们的免疫力，让自己不爱生病。同时运动完身体消耗的也快，才会有食欲来吃更多的东西和喝掉充足的水分，只有补充足够的水分和食物才会使我们营养健全，不会造成营养不良。 二、指甲对于疾病的预测 1、指甲背向上隆得很高，而指甲周围往下弯，呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎、肝硬化。 2、指甲基部新月状处呈蓝色，这说明可能有下列疾病之一：血液循环受到损害、心脏病、雷诺德综合病症——手指和脚趾动脉痉挛，这通常是极度寒冷所致，有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。 3、指甲凹陷、扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。 4、林赛指甲（又叫双色指甲）。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色，而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆。
指甲上长白点，这是什么原因导致的？
指甲上的白斑有两个常见的原因。当真菌感染到指甲时，会引起指甲的变化，特别是出现混浊和白色的表面，从而产生白斑。另外，也有可能是白斑病，白斑病多是由于局部血液循环的因素，或者是由于微量元素的缺乏的因素，而导致指甲远端，特别是甲母痣，出现一些病变，所以指甲甲板出现白斑，所以叫营养不良。指甲上的白斑可能是生理性的，也可能是病理性的，如缺锌等微量元素、真菌感染、外伤等都可能引起指甲上的白斑。 白斑是一种常见的指甲问题，可由以下因素之一引起。缺少微量元素或营养不良，指甲往往能反映身体的一些状况，当身体缺乏微量元素，如锌，往往会出现指甲白斑。指甲的真菌感染会改变指甲的生长环境，这也会导致白斑的出现。指甲受伤后，或指甲断裂后，性状发生变化，外观看起来像白点。儿童指甲上的白斑也可能是由肠道寄生虫感染引起的。 如果指甲出现白点，应及时找出原因，对症治疗。在临床上，指尖上的白斑可能是人体健康的一种反应，虽然指尖上的白斑不会对患者本身的健康造成很大的危害，但却可能对患者的健康产生影响，在大多数情况下，指甲上的白斑往往是人体缺乏某些维生素的象征；也可能是由于甲灰、外伤、缺乏营养、慢性炎症等情况。 由于患者的甲床和甲周遭受了一定的创伤，可能刚刚撕裂的倒刺就容易造成损伤。临床上去看，比较严重的情况可能是慢性肝炎，慢性肝炎分化的症状往往表现在指甲上出现白斑即，而且白斑周围呈现粉红色，建议患者及时到医院检查肝功能，以便确诊病情。
我的每个指甲上长有白色斑点是什么原因？缺少什么营养吗？
从临床上看，指甲上有白点或白斑可能有3种原因，一是如经常有肚子痛症状，可能是有蛔虫。二是消化功能不好。三是体内缺乏某种微量元素。因此建议先到正规医院检查后再对症治疗。如果排除了以上原因，又没有其他任何症状，就不必特别担心，不要有负担。
从指甲看健康
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健康的指甲，红润，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和颜色不正常的话，可就是你健康的警钟了。
让我们一起来看看我们的指甲吧：
从指甲的形状上看：
1、指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。
2、指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、矽肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。
3、指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹，缺少维生素a，是肝病的先兆；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。
从指甲的颜色上看：
1、指甲变白，急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等；如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征。
2、指甲变白变薄变软，多见于慢性消耗性疾病。
3、指甲变黄，是缺乏维生素e，中医认为多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。
4、指甲变灰，是患了甲癣，初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色。
5、指甲青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有病。
6、指甲一半红色一半白色（俗称阴阳甲），是肾功能不好。
7、指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；出现黑斑或青斑是中毒的表现。
8、指甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。
9、甲半月呈蓝色，是末梢循环不良。
10、甲半月明显发红者，是心力衰竭的表现；甲半月明显者，肠道吸收好。
11、甲半月没有或窄小者，消化能力差。
长期美甲者，不要忘记隔段时间给指甲放个假，让它露出本来面目。如果发现多个指甲变异，应及时就诊；如果只有一两个指甲有变化，则不必惊慌，可能是外伤所致