护肤知识

护肤小知识 护肤小芝士 速速学起来 1 洗完手或脸时，应立即擦干水分，自然风干反而会带走更多水分，让皮肤变得更干； 2 护肤步骤不要太繁琐，乳液和面霜二选一即可，除非你是沙漠大干皮； 3 防晒和隔离并不是同一种东西，防晒是护肤的慕后一步，隔离是化妆的第1步，但有的隔离是具备防晒功效的，所以有时候两者二选一即可； 4 植物防晒用洗面奶或清水清洗即可，化学防晒需要用卸妆产品清洁； 5 不存在年龄小就不需要护肤的说法，护肤习惯要从小养成，不要等到皮肤状态不可逆的时候再开始护肤； 6 撕拉式面膜比较伤皮肤，不适合天天用，尤其是敏感肌和干皮； 7 洁面后的2分钟内是幕佳护肤时间，要及时涂抹精华／水／乳／霜等，锁住水分，减少水分流失； 8 精华怎么选？25岁前要注重保湿精华，25~35岁要注重抗氧化精华，35岁后要注重抗皱紧致精华； 9 每个护肤步骤中间要隔5~10分钟再涂另一个护肤品，留够充足的吸收时间； 10 护肤品保质期怎么看？外包装上标有12M字样的话，指保质期为12个月，以此类推，24M指保质期为24个月；

护肤小知识 一、值得坚持的护肤好习惯 1.温水洗脸，帮助肌肤打开毛孔，深入清洁。 2.开始戒糖，糖是致痘之源，比辣还可怕。 3.一年四季都要做好防晒，紫外线是衰老的元凶。 4.饮食清淡，少吃油腻辛辣食物，少吃高糖甜品。 5.护肤不盲目跟风，做好基础保湿工作。 6.学会颈部保养，不做低头族，脖子也会暴露年龄。 7.定期敷面膜，一周2-3次，一次15分钟。 8.学习正确的手法涂抹护肤品，从下往上能够提拉肌肤。 9.坚持运动，适当出汗可以帮助肌肤排毒。 二、清洁篇 1.不要使用撕拉面膜去黑头，会导致毛孔粗大。 2.不要过度清洁，会导致皮肤角质层变薄变敏感。 3.晚上一定要卸妆，卸妆不干净，会导致彩妆残留和毛孔堵塞。 4.清洁面膜的使用频率：一周一次即可。 5.去角质的频率：干性皮肤：2-3周一次；油性皮肤：1周一次；混合型皮肤：2周一次；敏感性皮肤：不要去角质。 三、补水篇 1.一天喝足8杯水，促进身体新陈代谢。 2.补水面膜的使用频率：一周2—3次。 3.敷面膜的时间不要超过15分钟，不然会导致肌肤过度水合，使肌肤屏障受损。 4.做好基础护肤后，需要用乳液或面霜做好锁水工作，以免水分再次流失。 5.长期面对电脑屏障，需要及时补水，可以常备补水喷雾，但不要过分依赖。 6.根据季节选择针对性护肤，春夏精简护肤，清爽为主，秋冬皮肤易干燥，滋润为主。 7.记住几个补水保湿的护肤品成分：玻尿酸、角鲨烷、氨基酸等。 四、美白篇 1.四季都要涂防晒，尽量穿长袖、长裤，多遮盖局部，出门打伞。 2.避免熬夜，夜间人体会合成大量的褪黑素能帮助变白，熬夜时该物质分泌不足，不利于美白。 3.少吃油腻和甜食，多吃富含维生素C的食物，帮助皮肤抵御黑色素生成。 4.护肤加持，坚持使用具有美白成分的护肤品，皮肤新陈代谢需要28天，所以坚持很重要。 5.护肤品中比较有效的美白成分：烟酰胺、熊果苷、维生素C、曲酸、377等。 五、祛痘篇 1.注意个人卫生，不用手去摸脸，每周更换床单、枕套。 2.少熬夜，熬夜很容易导致体内的内分泌失调，加重祛痘的难度。 3.少吃油腻以及高热量的食物，这类食物会促进皮肤油脂分泌导致长痘。 4.多吃君含维生素A的水果蔬菜，肉类，以鱼类、鸡肉为主。 5.注意保湿，很多长痘都是因为缺水导致皮肤水油失衡。 6.不要用手挤痘痘，会留痘印，严重的导致敏感肌，甚至烂脸。 7.护肤品中比较有效的祛痘成分：果酸、水杨酸、寡肽、茶树精油等。

护肤知识如下： 1、双重洗脸 在睡前的时候一定要把脸洗干净，有化妆的人一定要先卸完妆之后再去使用洗面奶，要把脸上的护肤品都洗干净之后再去后续的护肤。如果有条件的话，还可以使用化妆水给皮肤进行2次清洁。 2、常按摩皮肤 在洗脸的时候尽量选择一些比较温和的产品，在洗脸的时候可以顺便将脸部一起按摩一下。特别是脸上的T区，会出现很多的黑头粉刺什么的，在洗脸的时候手法轻柔的去打圈按摩，可以让T区变得更加干净。注意在脸上按摩的时候不要力度过大，不然很容易会让肌肤受伤。 3、多吃一些美容的食物 生活中其实有很多食物都是对肌肤很好的，比如石榴、葡萄、柚子等。日常可以多吃一些。 4、用好醋 醋用对了也是有一定的美容作用的。可以在浴缸内去加入适量的醋，在洗完澡之后会发现自己的皮肤格外的舒适。用醋和甘油以5：1的比例混合擦用，可以让粗糙的皮肤变得更加的细腻。也可以使用白醋洗头，会让自己的脱发和头屑的情况改善许多。 5、要多喝水 特别是在空调房里面，皮肤会特别的干燥，一定要多喝水，这样才能让皮肤不缺水。

护肤的知识： 1、不要用手挤黑头 手闲着的女生都爱用手去挤黑头，这样毛孔越挤越大，而且还容易导致皮肤表面感染，造成油脂排泄不通，更容易进一步恶化。 2、不要经常性使用强力研磨性去角质的产品 有些女生总是觉得去角质越彻底皮肤越干净，其实这本来就是一个错误，不但皮肤表层会造成磨损，而且还容易导致敏感肌的现象，造成皮肤出现暗沉没肤色，所以在购买去角质产品的时候，建议购买温和型的去角质产品，并且是有规律地清理角质层，建议一个月1-2次。 3、不要随意用手摸脸 手是最容易感染细菌的，所以在没洗手之前一定不要摸脸，习惯性摸脸的的习惯会容易导致脸部起痤疮、毛囊炎，以及一些各种各样的皮肤问题，频繁触摸肌肤只会让你的肌肤变得更加糟糕，有必要尽量不要用手频繁接触脸部，这样所导致的皮肤问题也是比较难恢复的！ 4、不要随意使用黑头工具 每个女生都非常讨厌黑头的存在，真的太影响颜值了，不过我们没有办法抑制它的生长，特别在这个时候，最习惯性地就是使用去黑头的工具，去把顽固的恶心黑头铲除，但是这样往往没想到没能从根本上解决问题，反而会伤害到肌肤，使得毛孔变得更加粗大，黑头也会越长越多呢！ 5、洗澡时间不要太长，水温不要过高。 冬天这么冷的天，进入浴室洗澡之后， 就不想出来了，在沐浴之前，水温一定要适当，控制在25℃~39℃即可，不要过热，也不要太凉，水温低了容易着凉感冒，温热的水可以让全身感到放松，同时促进血液循环，水温过热的话，很容易洗掉我们皮肤中的天然油脂，皮肤就会出现干燥、缺水，损害皮肤的健康。 以上内容参考：百度百科-护肤

　　掌握各种美容常识，是生活中必不可少的 美容知识 宝典。下面我给大家介绍美容护肤专业知识，希望对你有用! 　　美容护肤1：【脸部不可过度按摩】 　　不要过度按摩你的皮肤，脸部也无需经常触摸。面部按摩有助于缓解疲劳，提升肌肤的弹性，也可以使得肌肤红润有光泽，但过度的刺激会使得肌肤变得敏感，可能会产生粉刺、牛皮癣或者湿疹。同样，在按摩之前，请保证你的手指是清洁的。 　　在涂抹乳霜、乳液的时候，请使用正确的手法，这样可以帮助护肤品有效的渗透。 　　美容护肤：【护肤品一次不可涂抹多 学会选择配方】 　　无论你多么急切，都记住，一次不要涂抹过多的护肤产品在脸上。纽约皮肤专家JeanineDownie说，涂抹过多产品会使得皮肤不适。 　　请务必保证肌肤营养充足，选择富含维他命C的护肤品，可以帮助均匀肤色并且淡化皮肤斑点，富含维生素A酸和烟酰胺的护肤品也是有效的防老剂。 　　美容护肤2：【电脑辐射毁不掉的水嫩肌肤】 　　①御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。 　　②使用隔离霜，可以有效防止污染环境的侵害辐射，但不要用油性粉底。 　　③电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上! 　　④电脑辐射会导致皮肤发干。所以MM要及时为自己的肌肤补充水分!每天回家都要做一些补水功课哦!比如精华液，补水面膜之类的产品! 　　⑤要适当吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿等蔬菜，条件允许的还可以自己榨些果汁蔬菜汁来喝!新鲜果汁、蔬菜汁是很好的人体“清洁剂”哦! 　　美容护肤3：【疑问：干性肌肤不能使用美白产品吗?】 　　分析：干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系，但干性皮肤一定要将保湿放在首位，以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化，否则美白成分不会被肌肤吸收。 　　更好的做法是：最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收营养，才能逐渐显现美白的效果。 　　美容护肤4：【此时的节约不是美德】 　　误区：护肤品和彩妆都节约用，常将用剩的再放回去以备下次使用。 　　分析：变质或不洁的化妆品很可能污染皮肤，使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。 　　正确做法：尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内产品，以免细菌感染到尚未使用的部分。建议用挖勺或粉扑取用每次所需的化妆品;若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内。用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。 　　美容护肤5：【眼部护理禁忌】 　　错误做法：涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。 　　分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。 　　正确涂眼霜的 方法 是：用无名指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。 　　美容护肤6：【超多MM会犯的错误】 　　误区：把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更易被吸收。 　　分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。 　　正确的做法是：取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。 　　美容护肤7：【你知道吗?进行面部按摩时，并非时间愈久愈好。】 　　面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定. 　　一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。 　　美容护肤8：【唇部卸妆大忌】 　　错误做法：每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。 　　分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。 　　正确的做法是：唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾擦拭干净。 　　美容护肤9：【聪明女人的美容好习惯】 　　①油性肌肤晨起后，在30摄氏度的半盆水中，倒入一瓶盖白醋洗脸，去油光，并能清洁表皮多余角质层，避免伤害角质层。洗脸后皮肤感觉光滑紧绷，别忘记使用合适的保湿产品，防止内油外干现象。 　　②化妆棉清洁化妆品，我们唇膏、睫毛膏、粉底液的旋盖处常常容易被溢出的膏体弄脏，很不卫生，容易滋生细菌。用卸妆水、卸妆油倒在化妆棉上来回擦拭弄脏的地方，很快就能清洁干净。 　　③一张纸贴面膜在脸部敷15分钟以后，将它整体移到颈部再敷上5分钟，就可以当成颈膜使用了。注意头部略往后仰一点，将面膜最上部敷在下巴下面的头颈连接处，让颈部肤色与面部保持一致。 　　④每天早晚涂抹护肤品时，不论是精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮助提高吸收。 　　⑤ 糖或者盐的颗粒放入手心少量，加水溶解一下，揉搓均匀，涂于鼻尖或者脸颊上，能有效收细毛孔，去黑油，还能够清洁消毒呢! 　　⑥用化妆棉涂抹化妆水，能够促进化妆水涂抹的十分均匀，同时还能防止用手涂抹而产生的细菌。同时，别忘记乳液也可以用化妆棉涂抹，不但节约，还能有效的防止肌肤过敏。 　　⑦想买到自己真正喜欢并适合的香水，可以先索取小样试用2周 　　美容护肤10：【倍受专家推崇的好气色按摩法】 　　①螺旋轻擦。以中指和无名指往外侧呈螺旋状按摩。从下巴的中央开始往耳部下方按摩4次，嘴角开始往耳部中央按摩4次，鼻翼开始往太阳穴按摩4次，最后在太阳穴的部位稍微按压。 　　②按摩额头。同样的动作从额头中央往太阳穴按摩4次，于太阳穴的部位稍微按摩。 　　③眼周推抹。将中指与食指夹住眉部，以中指轻轻按压眼睑，由内眼角开始轻轻地在眼周画圈。 　　④通畅鼻梁。将双手的拇指放轻，托住下巴的下方，以中指在鼻翼处上下来回推动。 　　⑤脸颊轻压。最后以双手将全脸轻轻包裹住10~15秒，使肌肤镇静放松。

护肤知识有： 1、洗脸：要想皮肤好，首先要注意皮肤的清洁，因为皮肤除了自身分泌的一些油脂性物质会堵塞皮肤的毛孔外，经常会因空气中的灰尘、粉尘等落到脸上会使皮肤产生搔痒、有的还会出现过敏。所以经常洗脸就是为了去除脸上的这些脏物，每天最少要做到早晚各洗一次。 2、洁面：除了上面所说的早晚一次的洗脸外，还要注意对脸部要进行洁面，就是用洗面奶或洁面皂之类的洁面用品对面部进行彻底清洁，当然这个并不是要求每天都进行，但2-3天要进行洁面一次，将脸上那些通过洗脸去不掉的物质去除，从而对皮肤进行保护。 3、按摩：可定期到美容院进行脸部按摩，按摩可以增加面部的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，按摩之后再涂抹皮肤营养霜，可以增加皮肤对营养的吸收，经常按摩皮肤，可以使皮肤显得健康有光泽，同时富有弹性。 4、去角质：大家可以在水中放入半勺食醋，（注意不要太浓），用棉球蘸取适量的混和物，在脸部轻轻的按摩，重复多次后再用清水清洗干净，利用醋的腐蚀作用去除脸部的角质层，可以使面部皮肤变得光滑细腻。 5、选择好的护肤品：皮肤清洁之后，选择好的护肤品既可以给皮肤增加营养，又可以给皮肤保湿防干裂。护肤品并不是说越高档越好，而是要选择适合自己皮肤的，有的高档的护肤品有些人一用就满脸发痒，这说明皮肤对这种护肤品敏感，是不可以用的。所以一定要选择适合自己的护肤品。 6、少化妆：很多女性都喜欢化妆，化妆是让人看起来漂亮，但是化妆实际上对皮肤是很不好的，方面再好的化妆品对皮肤都是有刺激作用的，另一方面大量的化妆品把皮肤覆盖，让皮肤无法呼吸，最后会让皮肤变得粗糙难看。所以要想皮肤好，尽量少化妆。