诸葛菜,诸葛菜有什么功效与作用？

诸葛菜为早春常见野菜，其嫩茎叶生长量较大，营养丰富。据测定，每100克鲜品中含有胡萝卜素3、32毫克、维生素B20.16毫克、维生素C59毫克。种子含油量高达50%以上，又是很好的油料植物。特别是其亚油酸比例较高，对人体极为有利。因亚油酸具有降低人体内血清胆固醇和甘油三酯的功能，并可软化血管和阻止血栓形成，是心血管病患者的良好药物。 诸葛菜耐寒性较强，萌发早，可调节早春蔬菜淡季。其野外采集一般在3-4月份进行。采后只需用开水焯一下，去掉苦味即可食用。

据说诸葛亮居住隆中时，有一次他小染疾病，于是到山上去采药，发现一种像萝卜的东西，诸葛亮挖起来一看发现又不是萝卜。这东西拳头大小，咬一口一尝，不苦不涩，细品一下，还有点辣甜。诸葛亮想，地上百草能养人，这东西若没毒，不也是好菜吗?于是，他就挖了几个带回家，叫妻子炒了一盘，想尝尝味道昨样。谁知，菜一上桌，全家人一尝，都称好吃。问叫啥菜，请葛亮想了想说，就叫“诸葛菜”吧。饭后，他又挖了一些，栽在躬耕田里。从此，诸葛亮一家人经常吃诸葛菜。

有一年风调雨顺，请葛亮种的大头菜长得又肥又大，秋后收了一大堆。襄阳人储存剩菜的办法就是腌制，诸葛亮将大头菜洗净晾干腌了一缸，第二年拿出来一尝，竟比新鲜的还要好吃，而且长期不变质变味，并越来越香。后来，诸葛亮辅佐刘备联吴抗曹，因士兵没菜吃，刘备发愁。诸葛亮就派一支木牛流马到襄阳买这个菜，带起来方便，吃着有味，刘备非常喜欢~

所谓根茎类蔬菜就是指使用部分为根或者茎，比如莲藕、木薯、马铃薯、甘薯、山药、芋头、菊芋、半夏、甘露子（草石蚕）、姜、洋葱、荸荠、萝卜等。 扩展资料： 一、莲藕： 莲藕原产于印度，很早便传入中国。莲藕属木兰亚纲，山龙野目。喜温，不耐阴，不宜缺水，大风。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。 藕，是莲肥大的地下茎，可作食用。原产地有人说是埃及，亦有人认为原产于中国。莲田主要在沼泽地栽培莲藕，中国湖北盛产莲藕，属于水八仙之一。 二、萝卜： 萝卜（学名：Raphanus sativus L. ）十字花科萝卜属二年或一年生草本植物，高20-100厘米，直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色，茎有分枝，无毛，稍具粉霜。总状花序顶生及腋生，花白色或粉红色，果梗长1-1.5厘米，花期4-5月，果期5-6月。 史学研究萝卜的原始种起源于欧、亚温暖海岸的野萝卜，萝卜是世界古老的栽培作物之一。远在4500年前，萝卜已成为埃及的重要食品。中国各地普遍栽培。 萝卜根作蔬菜食用；种子、鲜根、枯根、叶皆入药，种子消食化痰，鲜根止渴、助消化，枯根利二便，叶治初痢，并预防痢疾，种子榨油工业用及食用。 三、甘薯 甘薯（学名：Dioscorea esculenta (Lour.) Burkill）：又名甜薯，旋花科薯蓣属缠绕草质藤本。地下块茎顶分枝末端膨大成卵球形的块茎，外皮淡黄色，光滑。茎左旋，基部有刺，被丁字形柔毛。单叶互生，阔心脏形； 雄花序为穗状花序，单生，雄花无梗或具极短的梗；苞片卵形，顶端渐尖；花被浅杯状，被短柔毛；蒴果三棱形，顶端微凹，基部截形，每棱翅状；种子圆形，具翅。花期初夏。 四、山药 山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。 五、马铃薯 马铃薯（学名：Solanum tuberosum L.），属茄科多年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆 、洋山芋等，茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。 马铃薯原产于南美洲安第斯山区，人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。 马铃薯主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等。中国是世界马铃薯总产最多的国家。 参考资料： 百度百科山药 百度百科甘薯 百度百科莲藕 百度百科萝卜 百度百科马铃薯

对于一个土生土长的北方人来说，对于诸葛菜都很熟悉。但是小的时候并不知道它的名字叫做“诸葛菜”。诸葛菜在农历二月的前后开蓝紫色的小花朵，所以诸葛菜还有一个好听的名字叫做“二月兰”，曾经季羡林就写过一篇散文叫做《二月兰》。 诸葛菜的生命力特别顽强，它耐寒，耐旱。无论是在平原、山地、还是道路旁边都可以看见它的身影。小的时候，即使在干旱的山路旁边，也可以看见它的生长。 诸葛菜全身都是宝，它的茎叶可以摘回来的时候，先放在开水中浸泡，然后再放在凉水里面浸泡，泡到没有苦味的时候就可以炒着吃了，鲜美可口。 而且诸葛菜的种子可以用来榨油，它种子的含有量高达50%以上，是很好的油料植物。 现在诸葛菜也被用于草坪和地被，因为花期长，适用于大面积的地面覆盖。现在在公园、城市街道两旁都可以看见他的身影。美化效果很好，人们看了也会赏心悦目。 而且诸葛菜的生命力顽强还表现在一个方面，那就是一次播种，就会每年看见它的身影。因为在诸葛菜的种子成熟以后，自己会落入土中，9月份的时候会长出绿苗，冬季还能看见它的绿色。 小的时候，没有用心欣赏过诸葛菜，现在每每看到一株诸葛菜的时候，都会感到十分亲切。因为，在诸葛菜的身上有我儿时的记忆，也可以说，诸葛菜是我儿时的玩伴。 ‍