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1,绿茶加生姜的作用

绿茶加生姜的作用

绿茶姜汤有清热解毒、益气舒心,防中暑的作用。 一般为三大类:绿茶、红茶、乌龙茶,其中绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及,西方国家更习惯于饮红茶,中国人饮茶的历史已有上千年之久,深受各界人士喜爱。 茶中含有的多酚类物质,尤其是儿茶素,能抑菌、消炎、抗氧化,可阻止脂褐素的形成,并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。 茶叶中的绿原酸,亦可保护皮肤,使皮肤变得细腻、白润、有光泽。茶叶中的茶多酚、脂多糖、维生素C、胡萝卜素等能通过综合作用捕捉放射性物质,可以减少辐射对皮肤的伤害。 生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧自由基,促使机体发生癌症和衰老。 生姜中的姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素E还要强得多。所以,吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除“老年斑”。

2,每天喝绿茶对身体有什么好处?

1.瘦身减肥。绿茶本身的热量很低,并且含有丰富的维生素C,能减少体内脂肪的堆积,达到瘦身减肥的目的。

2.促进消化。绿茶中含有的咖啡碱能够提高胃液的分泌量,帮助消化。

3.延缓衰老。绿茶中的维生素E和维生素C能延缓皮肤衰老,清除身体的自由基和产生抗氧化反应,绿茶中的茶多酚还能清除脸部油腻,收敛毛孔,嫩滑皮肤,具有养颜美容、延缓衰老的功效。

4.提神醒脑。绿茶中的咖啡碱能够促使人体中枢神经兴奋,增加大脑皮层的兴奋,起到提神醒脑的效果。

5.护眼明目。绿茶中的维生素C等成分,对于降低眼睛晶体的混浊度,减少眼疾、护眼明目具有积极的作用。

6.预防癌症。绿茶中的茶多酚和多种维生素,能抑制致癌物质的形成、杀伤癌细胞和提高机体免疫力,具有预防癌症的功效。
绿茶饮用方法:绿茶奶茶

茶叶、水、冰糖放锅里一起煮,水开以后转小火盖上盖子焖5分钟。倒入纯牛奶,关火,盖上盖子焖一会。将奶茶过滤出来即可饮用。

3,喝绿茶有什么好处

绿茶是非常天然的茶叶,是新鲜的茶叶采摘下来之后杀青等制作出来的。茶叶里面含有很多的茶多酚和咖啡碱,最主要的就是这两种物质。绿茶平时有清热、降火的作用,而且常喝绿茶对口腔有一定保护作用。绿茶里边的咖啡碱能够兴奋大脑皮层,兴奋大脑皮层就是喝了茶之后非常的兴奋,能够忘却疲劳,而且工作效率有很大提升。另外,茶叶里边含有茶多酚,茶多酚有抗氧化作用,而且能够对心血管起到很好的作用,让心血管泵血增强,对血管系统非常好。