草莓的营养价值及功效与作用,草莓的营养价值及功效有哪些

1、草莓晶的功效与作用
草莓晶俗称草莓水晶，是一种非常漂亮的石头，据说带着她的人可以提高自己的爱情运势，会很快遇到自己的白马王子，还能够使得人的思考变得比较清晰，使人变得安详。因为非常的漂亮，所以很多女生会买草莓晶的手链来带，不仅寓意非常好，它非常的漂亮，金莹剔透的水晶，里面还有许多的草莓子，看起来想是真正的草莓一样，是女孩们喜欢非常喜欢的石头之一。

2、草莓营养价值及功效
草莓里面含有大量的膳食纤维，能够帮助肠胃蠕动，促进消化，还有减肥的效果，它还含有胡萝卜素，这种物质可以帮助合成维生素A，有明目的效果，一些贫血的人也可以多吃一些草莓，它对贫血起到一定的改善作用，有人说草莓有预防癌症的功效，因为它里面含有一种物质可以帮助吸收体内的致癌物质，它同时对孕妇冠心病、心脑血管疾病也有很好的效果

多吃草莓是很好的，草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼等，草莓可以起到辅助治疗的作用。同时因为含铁，贫血的朋友也可以常吃。【摘要】
草莓的营养有什么，可以多吃吗？【提问】
亲！您好[鲜花]【回答】
多吃草莓是很好的，草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼等，草莓可以起到辅助治疗的作用。同时因为含铁，贫血的朋友也可以常吃。【回答】